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| 박찬대자이로볼 | 2021/02/22(23:35) 조회:4,410 | |
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특수수비 훈련하면 어떤 효과가 있나요? 어깨강화훈련은 해봤는데 이 두개랑 순발력 훈련 이 세개중 어떤거로 할지 고민중입니다. 형님들의 조언을 듣고 싶습니다. |
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